エネルギーがうんと消費されダイエット///
エンドルフィンが出るぐらい物事に
熱中できればいいですね。
好きなことができる人。
我を忘れて没頭できる人。
そんな好きなことがある人は幸せですね。
エンドルフィンが出るようになると
免疫機能がうんと上昇してがん細胞も消滅するそうです。
それってすごくない。
それとウンと熱中して頭をうんと使うと
エネルギーがうんと消費されダイエット効果抜群です。
これもすごくない。
でも基本は楽しい心を持つことですね。
楽しい心を持つことって案外難しそうで
案外簡単なことですって。
最初右足から出るのと左足から出る違いですね。？？
右足から出れば次は自然に左足、左足から出れば次は自然と
右足ですね。
最初相手のいいところ、プラスの気持ち、・・・
を持つ事でしょう。そうすれば相手、周りの人、環境があな
たの味方にきっとなってくれるでしょう。
逆もありえますね。左足からで踏み出した人は
今のは間違い間違い。って訂正しましょう。
むずい様で簡単な話でした。
