今、蒼き狼で話題のモンゴル旅行です。
キレル子供の秘密
キレル子供の秘密
最近、低代謝・低体温児が増えているとよく聞きますが、
この低代謝・低体温の原因は、
「汗をかけない」ことによるものだといいます。
低代謝・低体温の子供たちは、上手に体温調節ができないために、
外気温のほんの少しの変化でも「熱中症症状」をきたして授業中に倒れたり、
「だるい」「疲れる」という自覚症状が多いことが知られています。
また、今はやりの「キレる子」も低体温の子に多いと言われています。
つまり、汗腺がうまく汗をかけないと、熱を放出することができず
、低代謝になり、低体温になるということです。
汗腺を鍛えるという意味においても、岩盤浴は、とても役に立つわけですね。
キレル一つの要因としましては排泄がうまく出来ていないという事です。
たまりにたまって爆発キレル。ガス抜き。がうまくいけばキレル事も無くなるということです。
カラオケで大きな声を出す。汗もうんと出す。その時に目には見えませんが
心のストレスも少し排泄されます。
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のべ3~4時間の頑張りでお小遣いが２万円以上入るとしたら・・・
今月だけでも少しリッチな気分になってみては。
ダイエット
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人はどうして其処まで痩せる事に神経を使うのでしょうか？
私には少しふっくらしてる女性の方がかわいく見えますが。
これはきっと「豆乳クッキーダイエット」の回し者ではないでしょうか？
決して太りすぎを擁護してるのではありませんが
少しぐらいふっくらっていいように思いますが
これは女性の妄想ですよきっと。
彼に聞いてみるといいですよ。ガリガリと少しふっくらどっちがいいって？
きっと納得すると思います。
それより男って女性の疑問文に弱いんですね！！
おねだりする時はうまく疑問文を使ってね！！！
それでも痩せたいって方は
あなたの「ヤセタイ」かなえます？
食事代わりに、食べるだけの簡単「豆乳クッキーダイエット」はダイエット食品の決定版。体調もお肌も崩さずに、健康的に、体重マイナス４キロめざします。
とにかく、一食あたりのカロリーが低い！
たとえば、お昼の「幕の内弁当」（897kcal）を、「豆乳クッキーダイエット」（146kcal）に替えるだけでも、カロリーグーンとＯＦＦ！それなのに、満腹感がドカーンときて、ツライ思いはさせません
大きさ２倍、重量３倍にまでふくれて、少量でもドカーンと満腹感
じゃあ満腹感のヒミツはというと「おから」。 水を含むと大きさ２倍、重量３倍にまでふくれて、少量でもドカーンと満腹感ＧＥＴ！しかも、食物繊維*1のカタマリなので、ダイエット中も、トイレが楽しみです。
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味だって、ダイエットといえども、大切にしました。原料の豆乳は、"天然大豆"北海道の十勝産「トヨマサリ」を厳選、さらに、ホテル等でも実績のシェフが、徹底的に味にこだわりプロデュースしました。おいしく焼き上がったクッキーダイエットをお楽しみ下さい。
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他力本願モチベーションを高める
モチベーションを高める他力本願
モチベーションを高めるには
教わる
盗む どちらも技術を習得する方法ですが
向かう姿勢が違いますね。
自分からやろうという姿勢と
受身的な姿勢の違いですね。
勝つとか負けると言う次元ではありませんが
基本は盗むそうする事によって自分の頭が働きます。
自分で頭を打って悩むことによって吸収しようっという気力
心構えが出来上がってきます。そこで他力本願を使いましょう。
教わる。うんと効率が良くなります。
自力本願。プラス。他力本願。
自力なくして他力なし。
他力なくして自力なし。
過去の偉大な知識知恵をお借りして（他力本願）
本人のの努力（自力本願）
ばっかりばっかりはいけませんや。！
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??白内障なんて怖くない
白内障なんて怖くない
一昔では考えられないことが
医学の世界では行われてます。
目にメスを入れる？
失明します。普通はそう思いますね。
点眼麻酔をして水晶体を砕いて吸引して
シリコンを入れる。
それだけです。手術の様子を
付き添いの私たちにモニターで見せてくれます。
おじいちゃんの場合は１０分位でしたね。
知らないって事はいろいろ損ですね。
今の時代はやせ我慢せず
お医者さんに見てもらうこと
そこで手術をする、しないは後で考えることですね。
我慢も必要ですがうんと今の医学に頼ることも大切ですね。
いやー今の医学にびっくりしました。
白内障）
加齢とともに、水晶体(すいしょうたい)は少しずつ混濁してきます。水晶体が混濁した状態を白内障とすると、４０代では４０％、５０代では６０％、６０代では８０％、７０代では９０％、９０代では１００％の白内障患者がいるとされています。老人性白内障（加齢白内障）が一般的ですが、糖尿病白内障、ステロイド白内障、併発白内障も、その頻度は低いですが、みられます。
水晶体核の硬化、着色が主因のものを核(かく)白内障、核のまわりの皮質が主因のものを皮質(ひしつ)白内障、皮質白内障のうち後面に混濁部位がみられるものを後嚢下(こうのうか)白内障、前面に混濁部位がみられるものを前嚢下(ぜんのうか)白内障と呼びます。
混濁がある程度進行すると、視力障害が起きます。また、夜間に入射光が混濁により散乱することで、自動車のヘッドライトがまぶしく感じるグレアが起きたり、霧視(むし)を自覚したりすることもあります。
白内障手術
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白内障予防の為にもぜひ【いぬのサプリ（目の栄養）】
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煩悩開放 陰陽師
煩悩開放− レッツゴー！陰陽師
時にはすっきり頭の解放
難しいことやノウてんきな事も
ばっかりはいけませんャ
時には我を忘れて
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※ 時には力を抜いて頭も体もリフレッシュ
集中力を高める その2
集中力を高める その2
細胞をよみがえらせる方法
特に
脳細胞を生き生きさせるには
それは呼吸です。吐く吸う吐く吸う吐く吸う短時間に繰り返すことです。酸素が十分にいきわたると脳細胞がやる気が出てきます。
特に片方を閉じて右だけ、左だけ片方の鼻で呼吸します。
このアンバランスが脳に刺激を与え平衡に保とうとする働きが非常に効きます。
２０秒ずつ吐く吸う吐く吸う早くしかも力強く交互に左の鼻、右の鼻と２０秒、２０秒、２０秒、２０秒と繰り返します。
しんどいですが体も温まりますし生体エネルギーがよみがえります。
生体エネルギーが増加しますと皮膚も若返ります。
やわらかく温かい皮膚になってきます。
それとひとつ実験をしてみて下さい。
体を温めたい時は右のは鼻だけで呼吸を。
テスト等の冷静な判断が必要な時は左だけで呼吸を。
お試しあれ。
あなたは（のべ3~4時間）頑張れますか？
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