集中力を高める その2細胞をよみがえらせる方法 特に 脳細胞を生き生きさせるには それは呼吸です。吐く吸う吐く吸う吐く吸う短時間に繰り返すことです。酸素が十分にいきわたると脳細胞がやる気が出てきます。 特に片方を閉じて右だけ、左だけ片方の鼻で呼…