体内時計のずれ・・・ 多くの動植物は決まったサイクルで活動する。人間も同様に体内時計や生物時計、サーカディアンリズムと呼ばれる周期的なリズムがあり、これによって１日の体温変化や睡眠が制御されているといいます。 1965年にドイツのユルゲン・アシ…